Palvelut

Fysioterapiaa ja fysiikkavalmennusta taitoluistelijoille

Taitoluistelu on fyysisesti vaativa laji, jossa vaaditaan voimaa, nopeutta, kehonhallintaa, koordinaatiota sekä kestävyyttä.

Fysioterapian avulla luistelijan keho kestää paremmin lajiharjoittelun aiheuttaman rasituksen ja fysiikkavalmennuksella luistelijan fyysinen suorituskyky kehittyy vuodesta toiseen.


Fysioterapia

Fysioterapia on liikkeen ja liikkumisen analysointia, kivun lievitystä, vammojen kuntoutusta ja ennaltaehkäisyä sekä palautumisen tehostamista.

Fysioterapian pääpaino on aktiivisissa harjoitteissa, joita fysioterapeutti ohjaa asiakkaalle alkututkimuksen jälkeen. Fysioterapiassa käytetään myös seuraavia hoitokeinoja tarpeen mukaan:

  • Lihaskalvokäsittelyt
  • Kinesioteippaus
  • Nivelmobilisaatio

Fysiikkavalmennus

Lajia tukeva fysiikkavalmennus tähtää urheilijan suorituskyvyn ja lajitaitojen kehittämiseen yksilöllisesti.

Jokainen nuori kehittyy omaan tahtiin, eikä urheiluseuroilla ole aina mahdollisuutta kehittää lasten ja nuorten fyysisiä ominaisuuksia yksilöllisesti herkkyyskaudet huomioiden. Jos harjoittelu ei ole yksilöllistä, ei kehityskään ole jatkuvaa.

Fysiikkavalmennuksella harjoitteluun tulee erilaisia ärsykkeitä ja vaihtelua, mikä vähentää rasitusvammojen syntymisen riskiä ja edesauttaa kehittymistä.

Fysiikkavalmennus voidaan toteuttaa yksin tai ryhmässä. Kehittymistä seurataan testein, jotta voidaan varmistaa fyysisen suorituskyvyn kasvu.

Hinnasto

Fysioterapia

60min = 80€

3x 60min = 234€ (78€/h)

7x 60min = 525€ (75€/h)

30min konsultaatio = 35€

Paketit laskutetaan 1-4 osassa.

Fysiikkavalmennus

60min = 75€

3x 60min = 216€ (72€/h)

8x 60min = 552€ (69€/h)

12x 60min = 780€ ( 65€/h)

Paketit laskutetaan 1-4 osassa.

Tietoa

Oma kuva
Minun tarinani

Vuonna 1999 äiti vei minut luistelukouluun, josta alkoi 16 vuotta kestänyt taitoluistelu-ura. 16 vuoden aikana opin paljon urheilijan elämästä ja kiinnostus valmennusta ja urheilijoiden auttamista kohtaan alkoi.

Lopettamisen jälkeen aloitin taitoluistelijoiden valmentamisen sekä fysioterapiaopinnot. Opiskelin fysioterapeutiksi, koska halusin auttaa urheilijoita harjoittelemaan ilman loukkaantumisia sekä kehittymään nousujohteisesti.


Mitä teen

Fysioterapiaa eli kuntoutan vammoja, selvitän kiputilojen syitä ja ohjaan ennaltaehkäiseviä harjoitteita, jottei vammoja tulisi.

Lajitaitoja tukevaa fysiikkavalmennusta. Fysiikkavalmennuksen tavoitteena on kehittää urheilijan fyysistä suorituskykyä yksilöllisesti.


Miksi teen

Haluan auttaa luistelijoita kehittymään vahvemmiksi urheilijoiksi ja lisäämään terveitä harjoittelupäiviä.

Saan motivaatiota työhöni siitä, kun näen asiakkaiden oppivan uusia asioita, olivat ne sitten isoja tai pieniä.

Nea kato! Mä pääsen kyykkyyn ilman, että mun kantapäät nousee.


Ketä palvelen

Palveluni on toteutettu yksinluistelijoille, muodostelmaluistelijoille ja pariluistelijoille sekä jäätanssijoille. Otan tietenkin vastaan myös muiden lajien urheilijoita ja kuntoilijoita.


Millainen olen ihmisenä

Olen ahkera ja tarkka fysioterapeuttina sekä valmentajana. Ihmisenä olen iloinen ja hymyilevä hassuttelija. Olen motivoitunut auttamaan ihmisiä kehittymään ja selvittämään heidän kiputilojen syyt. Pyrin siihen, että jokainen asiakkaistani nauttii harjoittelusta.

Yhteystiedot

Simonkalliontie 9
01350
Vantaa

Voit myös lähettää viestin alla olevalla lomakkeella